歯科衛生士歴25年のベテランが歯科医療を通して食の重要性を感じ、自ら作るこだわりのお弁当を通じて、健康の大切さを考えるブログです。
DH上田の今週の作り置き · 2026/04/06
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 桜が満開ですねー! あいにくの雨で散ってしまわないか心配しましたが、5日日曜日はとっても良い天気になったので、お花見に出かけた方も多かったのではと思います。 ちらし寿司とか美味しいものを持ってお花見したら最高だろうなぁ。 本日のテーマですが、 先日、WFMD機能性医学研究会...
DH上田の今週の作り置き · 2026/03/10
健康は”食”から!
#歯科衛生士歴25年の大ベテランの上田が、自分の臨床経験を通じて、普段の”食”について考えます。
2026/02/09
今週の作り置き R8 2月 皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 毎日寒い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 2月はあっという間に過ぎ去ってしまうから、あと少しの辛抱かな。 さて今月のテーマですが、 「最後の晩餐」です。 最後の晩餐と聞いて、レオナルド・ダビンチの有名な絵画を連想しますよね。...
2026/01/28
朝晩の 冷気の中に ささやかな 梅花をみつけ 春の音聞く
2026/01/18
長生きを する気ないのに 自ずから 麺つゆ減らし ほくそ笑む我
DH上田の今週の作り置き · 2026/01/05
皆様こんにちは。 新年明けましておめでとうございます! 歯科衛生士の上田です。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さんはどのような年末年始をお過ごしになりましたか? 何だか正月休みって調子がくるいがち。 生活リズムも食生活も。 ところで皆さんはお正月にお節料理は食べますか?...
帰るとは 伝へてないが ただひとり お節あるよと 祖父のつぶやき
2025/12/08
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 12月に入り、グッと寒くなりましたね。 やっぱり冬よりも夏の方がいいんじゃ…?という夏と冬どっちが好きか論争に終止符を打てずにいます笑 この間、患者さんと話していた話題。 つい最近まで冷奴とか素麺とかしか食べたくなかったのに、もう今はそんなものこれっぽっちも食べたくないのは何故なのか…?...
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 1か月前まで暑い暑い言ってたはずなのに、もう上着なしでは出掛けられなくなりましたね。 足が冷たくて寝つきが悪いため、慌てて羽毛布団を干して準備しました。 さて、最近のトップニュースといえば、初女性総理が誕生しましたね! 女性の社会進出と調べると…...