2023/08/30
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 お盆を過ぎても相変わらずの暑さですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 暑くてせっかくコースデビューしたゴルフですが、危険な暑さのためお休みしております笑 さて今月のテーマですが、書いているちょうど今、夏休み帰りの新幹線の中で、移動中の時間を有効活用しております。...
2023/08/30
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 まだ梅雨が明けてないのにも関わらず、毎日暑い日が続きますね(*_*) この暑さがいつまで続くのかなって考えるとそれだけでげっそりしてきます。 暑くなると当然薄着になるので、ダイエットしなくちゃって考える人も多いのでは？ 毎年、雑誌やテレビなどで「夏までに痩せる」っていう特集を目にしますよね。...
2023/06/27
皆様こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 暑い日が続いたかと思ったら、雨が降って急に寒くなったり変動が激しい毎日に最近疲れ気味な上田です(*_*) 困るのが寝具とパジャマなんですよ。 寒いと長袖着たいし、掛け布団も掛けたいんだけど、暑いと半袖でいたいし、掛け布団は近くにあるだけでも暑苦しいし…。 どっちかにしてほしいです^_^...
DH上田の今週の作り置き · 2023/05/23
ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。 まだ５月だと言うのにこの間は35度の猛暑日の日もあり、目まぐるしく変わる気温にうんざりしています。 患者さんの中にも寒暖差に体調を崩されている方がいらっしゃるので、皆様もどうぞお気をつけてくださいね。...
DH上田の今週の作り置き · 2023/04/24
皆様、こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 スギ花粉が終わってやれやれと思ってた矢先に、黄砂に派手にやられて喉はガラガラの鼻水はダラダラの辛い数日を過ごしていました(@_@) 車もすぐに汚れてしまうので、洗車する気が失せますね笑 さて、今月のテーマですが… 皆様にご報告があります！...
DH上田の今週の作り置き · 2023/03/28
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 寒さも和らぎ、過ごしやすい日が多くなってきましたね。ただ、今年はかなり花粉が飛んでいて、薬なしでは外には出れません。１日止めておいた車のボンネットが真っ黄色で、見ただけでもくしゃみが出そうです。...
2023/01/31
【1月29日】 こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 何だかあっという間に正月が終わってしまいましたね…。 そんな気がしてました(^_^;) そして今月も終わりそう笑 今年はアクティブに行動しようよ思っています！ 暖かくなってからですが(爆)...
2022/12/30
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 あっという間に、今年も残り少なくなりました。雪も降ったし、朝晩は寒くて外に出たくないなぁなんて思う今日この頃です。 今年のクリスマスは土日に当たったから、クリスマスパーティーを楽しんだ方も多いのでは？ 年末年始もひかえてて、この時期って美味しい誘惑が沢山ありますよね？...
2022/11/29
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 秋も深まり、日中は暖かくても朝晩は冷え込むようになってきましたね。同時に温かい料理や飲み物が恋しい季節になりました。 朝、布団から出たくない病がそろそろ発病しそうです困っています(^_^;)...