2023/01/31
【1月29日】 こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 何だかあっという間に正月が終わってしまいましたね…。 そんな気がしてました(^_^;) そして今月も終わりそう笑 今年はアクティブに行動しようよ思っています! 暖かくなってからですが(爆)...
2022/12/30
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 あっという間に、今年も残り少なくなりました。雪も降ったし、朝晩は寒くて外に出たくないなぁなんて思う今日この頃です。 今年のクリスマスは土日に当たったから、クリスマスパーティーを楽しんだ方も多いのでは? 年末年始もひかえてて、この時期って美味しい誘惑が沢山ありますよね?...
2022/11/29
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 秋も深まり、日中は暖かくても朝晩は冷え込むようになってきましたね。同時に温かい料理や飲み物が恋しい季節になりました。 朝、布団から出たくない病がそろそろ発病しそうです困っています(^_^;)...
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 今月はブログの更新が遅れてしまいすいません。 意外と「楽しみにしてますよ」と患者さんからおっしゃっていただき、サボれないなと思っています(^_^;) さて今月は私がいつも食品を選ぶ時に「添加物」や「グルテン」の他に何を気にしているかについて、さらに書いていこうかと思います。...
自家製燻製肉など · 2022/10/04
トランス脂肪酸が液体の脂肪を輸送などのために水素を混入して固体にする技術の過程で発生するものです。自家製ではトランス脂肪酸はできません。
2022/09/17
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 少し暑さも和らいできた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。...
こんにちは。 歯科衛生士の上田です。 毎日暑い日が続きますが、夏バテ大丈夫ですか? やっぱり夏より冬の方がいいやなんて思う今日この頃です。 私は暑いのは嫌いですけど、特に体調を崩すこともなく、食欲もいつも通りある方。たまには暑くて食欲なくって…って言ってみたいのですが笑 夏に食べたくなるものって皆さんは何ですか?...
DH上田の今週の作り置き(R4年7月)
食べ物が最初に入るのは”口”です。 口に入った食べ物は”歯”によって粉砕され、食道を通って胃に運ばれ、その後、消化・吸収されます。食べ物によって身体は確実に変化します。その重要な食べ物について歯科衛生士の視点から、様々な情報をお届けします。(たまに院長も参加します)
院長より 2022(R4)年6月
2022/06/09
本日は休診日でしたので、庭仕事をしていたら、患者さんがいらっしゃって、ご自分の畑で採れた野菜を沢山、頂戴しました。...
今月の作り置き(R4年6月)
DH上田の今週の作り置き 【6月5日】 皆さんこんにちは。 DH上田です。 ついこの間、お正月だったように思いますが、6月になり半年が経ってしまいそうです。 あっという間ですよね。...

さらに表示する